Das Leben ist jetzt!

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Wie oft hängen wir mit unseren Gedanken der Vergangenheit nach und bleiben gefangen in alten Geschichten und Gefühlen. Oder wir reden von der Zukunft, was wir uns wünschen, was wäre wenn … und so weiter. Was wirklich zählt ist aber der Augenblick! Wenn wir lernen in unserem Körper präsent zu sein und den Augenblick wirklich wahrzunehmen, dann leben wir im hier und jetzt. Das einzige, was wirklich zählt. Nutze den Augenblick!

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