Grüner Smoothie

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Ich selbst nutze seit längere Zeit schon Smoothies in allen Variationen,
um mich und meine Familie gleich am Morgen mit einer geballten Ladung Vitalstoffen
zu versorgen.
Dazu nutze ich auch gerne, was im Garten und in der Umgebung wächst.
Da uns Natur und Garten aber leider zur Zeit nicht so viel bieten, hier unser
Aktueller morgendlicher Smoothietipp:

½ Apfel
5-10 cm Gurke
1 große Hand Babyspinat
Saft und Fruchtfleischstücke von 1 Grapefruit
Saft von 1-2 Zitronen
Wasser oder Kokoswasser
1-2 EL Kokosöl verflüssigt
1 ML Eiweißshake (hochwertig, reich an freien Aminosäuren)
1 ML pflanzliches Basenpulver

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